謝寧10歲開始自學跳舞這期間他經歷了人生的谷底，因為家境放棄進入專業院校學習舞蹈的機會，南下打工供妹妹讀書。由此，謝寧成了一名年輕帥氣的服裝廠保安。但這并不妨礙謝寧追求夢想的腳步，工廠后邊的舊倉庫就是謝寧練舞的秘密基地。女主角曾鈺與謝寧有著相同的經歷，夢想成為一名服裝設計師，而此時的她只是工廠流水線上的一名小工人。服裝廠廠長之女董小涵也是一名舞蹈的狂熱愛好者，她不愿父親安排她的人生，想盡辦法一心想要出國學習舞蹈。還有一位靠跳舞而生的舞者，他是小黑，一心堅持自己的舞蹈夢，然而人生總是不公，他的堅持并未得到應得的結果。就是這樣的幾位年輕人，本來毫無交集，命運安排他們相遇，從此人生悄然改變。